Нидерландский психолог пишет, что для трудоголика в мире существует только работа. Его жизнь — день сурка: дом — работа, работа — дом. Увлечённый же сотрудник увлечён не только профессиональной деятельностью: у него есть разнообразная личная жизнь: семья, друзья, хобби. Такой сотрудник будет оставаться высокоэффективным в долгосрочной перспективе, а значит, брать в команду стоит именно его.
Если вы хотите строить успешную карьеру, вам необходимо освоить умение чередовать напряжение и расслабление. На небольшие доставляющие удовольствие увлечения вы наверняка сможете найти время.
Тим Кук, генеральный директор Apple, например, ежедневно ходит на пробежки. Джинни Рометти, бывшая CEO компании IBM, увлекается гольфом. Генеральный директор General Motors Мэри Барра известна своим интересом к йоге и практикам заботы о здоровье. А Марк Бениофф, сооснователь Salesforce, занимается медитациями — он даже внедрил медитационные зоны в офисах своей компании.
Фитнес, йога и медитации полезны как тем, чья деятельность связана с физическим трудом, так и офисным сотрудникам. Тренировка мышечной выносливости и стретчинг сделают вас более устойчивым к стрессу, вызванному скоростью и непрерывными изменениями современного мира.
Досуг — это возможность открыть для себя новые горизонты. Интересы, не связанные с вашей работой, помогут взглянуть на неё свежим взглядом и привнести какие-то качественные изменения.
«Когда мастер по маникюру имеет чёткую позицию по поводу вышедшего недавно „Оппенгеймера“ и французской новой волны кинематографа, потому что каждую субботу посещает киноклуб, к нему выстраивается очередь клиентов из мира театра и кино», — рассказывает Анна, администратор одного петербургского салона.
Михаил, тренинг-менеджер для руководителей, вне работы регулярно посещает открытые лекции и читает книги по истории. Примеры из прошлого дают ему более глубокое понимание различных стилей руководства и наполняют его обучение эффектными и при этом реальными примерами.
Научный сотрудник в институте развития нанотехнологий Полина регулярно посещает кулинарные мастер-классы: она говорит, что воздействие новых сочетаний на вкусовые рецепторы развивает её мышление.
Чередование «обязательной» — пусть и любимой — работы и «необязательных» увлечений даст возможность отдохнуть, а новые знания сделают вас более творческим.
В какой-то момент вы сможете начать монетизировать ваше увлечение.
Шеф-повар Виктор, например, с подросткового возраста увлечён монтажом видео — сейчас он активно набирает аудиторию в собственном блоге и рассматривает предложения о сотрудничестве с мишленовскими ресторанами.
«Я всегда любил игру „Что? Где? Когда?“, — рассказывает кладовщик Василий, — и сейчас на hh.ru я нашёл себе подработку — пишу вопросы для интеллектуальных игр».
Хобби — это также прекрасный старт для развития своего нетворкинга: новые знакомства, которые вы заведёте, занимаясь мыловарением по четвергам или играя в футбол по воскресеньям, могут быть интересны не только для проведения совместного досуга, но и для развития контактов делового характера. Так, например, владелица небольшой кофейни Инна решилась на создание собственного мерча, познакомившись с графическим дизайнером Александрой на занятиях по итальянскому языку.
Руководители понимают, что человек, который переключается с работы на увлекательный досуг — заботится о физической форме, исследует что-то новое, расширяет круг знакомств — будет работать эффективнее, без выгорания и желания срочно менять сферу своей деятельности.
Поэтому, если хобби поможет раскрыть необходимые вашему потенциальному работодателю качества, обязательно расскажите о них в своём резюме в разделе «О себе» и, если будет уместно, на собеседовании. Факт, что вас регулярно выбирают капитаном команды по волейболу, подчеркнёт, что вы ответственный человек, которому доверяют. А увлечение каллиграфией покажет, что вы терпеливы и внимательны к деталям.
Как рассказать о своём хобби при устройстве на работу так, чтобы выгодно подчеркнуть свои навыки и личные качества, спросите у наших карьерных наставников — они знают о процессе найма со стороны работодателя, поэтому смогут дать вам реальные рекомендации.
🔄 Материал обновлён 2 октября 2023 года
↩ К другим статьям